05.11.2010

- Erste Instruktionen

- Und los geht es ...

05.11.2010

- Ueli versucht es ...

- Tiffany hat ihren Gegner im Griff

05.11.2010

- Peter mit Sabine im Clinch

- Roger und Töme zeigen, wie es geht

05.11.2010

- Lorenzo und Leonydas beim Üben

- Marc hat Lukas auf den Rücken gelegt

05.11.2010

- Eine weiter Instruktion für einen Armhebel

- Sofort angewandt von den Karate-Ka

05.11.2010

- Kevin versucht es

- Peter nimmt Ueli fest in den Griff ...

05.11.2010

- ... und beendet den Hebelgriff, fertig lustig

- Auch bei den Junioren scheint es zu klappen

05.11.2010

- Lukas ist am Arme verdrehen

- Hier braucht es ein bisschen Überwindung für diesen Sprung

05.11.2010

- Sabine mit Michelle am Diskutieren

- Roger zeigt anhand von Töme, wie der Griff richtig angesetzt werden muss

05.11.2010

- Unangenehm für den Gegner, aber extrem effizient

- Nun ja, da hat Jonas wohl etwas falsch verstanden

05.11.2010

- Michelle löst sich aus Marcs Würgegriff