26.11.2010

Das Thema dieses Kurses war der Kobutan-Stick. Das Trainer Team Jordi, Adrian und Amaro geben uns eine Einführung. Bilder sprechen mehr als Worte ...

26.11.2010

- Erste Instruktionen mit diesem Instrument ...

- ... .und dann geht es schon los

26.11.2010

- Alex hat Ueli überzeugt, loszulassen

- Walti wird auch nicht verschont

26.11.2010

- Kaum angefasst, wird der Kobutan eingesetzt

- Auch hier wurde ein Schmerzpunkt erfolgreich gefunden

26.11.2010

- Sauber einen Druckpunkt suchen in der Armbeuge

- Adrian lässt sich nicht gerne anfassen

26.11.2010

- So wird der Kobutan gehalten

- Rolf versucht es mit Stephan

26.11.2010

- Sabine hat ihren Gegner fest im Griff

- Haltegriffbefreiung von hinten

26.11.2010

- Der Schmerz ist echt

- Wie löst man sich aus einem solchen Haltegriff?

26.11.2010

- Nun, so wird‘s gemacht

- Auch hier ist der Angreifer sauber im Griff

26.11.2010

- Adrian zeigt, wie es gemacht werden muss.

- Nein, ich will nicht aufstehen ...

26.11.2010

- ... Amaro „überzeugt“ ihn, doch aufzustehen.

- Alex im Haltegriff von Amaro

26.11.2010

- Gruppenfoto nach dem Kurs (zufrieden und mit vielen blauen Flecken)