Fälle von Frauenmisshandlungen sind in unserer Zeit leider keine Seltenheit. Mit dieser Tatsache findet sich die Gesellschaft regelrecht ab. Doch wie kann sich eine Frau schützen? Soll sie ihr „Schicksal“ erdulden oder durch unkontrollierte Abwehr das Risiko erhöhen? Selbstverteidigungskurse sind meistens oberflächlich und irreführend und geben den Kursteilnehmerinnen ein falsches Gefühl der Selbstsicherheit. Nach zehn Kursen ist man noch kein Meister. Darum ist es wichtig, dass man Karate regelmässig und über eine längere Zeit trainiert. Nur so gelingt es, sich richtig zu verteidigen. Für Frauen ist Karate eine wertvolle Stärkung des körperlichen und geistigen Selbstbewusstseins. Für das alltägliche Leben ist das Karate-Training eine gute Übung der Reaktion und Körperhaltung. Bitte lesen sie auch den Artikel Karate für Jugendliche und Erwachsene .